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      高中生晚自習(xí)應(yīng)該怎樣度過學(xué)習(xí)效率才是最高?

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      晚自習(xí)的時間:

        1)住宿生:6:00----10:00(最遲到10:30,再晚,宿舍要熄燈啦 )

        2)走讀的學(xué)生:6:30----10:30(之間的課間休息一般不止10分鐘)

      晚自習(xí)時間,相對于高中生來說是能自我支配的黃金時間,晚自習(xí)的效率如何,直接影響到成績的提升與否。

       

      1.知識復(fù)習(xí)

      (1)閱讀白天老師講解的教材內(nèi)容,包括課本里面的定義、概念、例題等,根據(jù)課上老師的講解,重新把思路理一遍。

      (2)整理、補(bǔ)充、完善自己的課堂筆記,對于課堂上簡寫的筆記,要根據(jù)自己當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)補(bǔ)充完整,既可以復(fù)習(xí)一遍重要內(nèi)容,又可以方便以后再次復(fù)習(xí)。

      (3)解決聽課過程中遺留的問題。課堂上難免有些內(nèi)容聽不懂或者對某些知識點(diǎn)理解有些模糊,在進(jìn)行了以上兩步之后,再看看課堂上聽不懂的點(diǎn)是不是都懂了,如果還是不懂,最好用本子記下來,課下去問老師或者同學(xué)。

      2.完成作業(yè)

      (1)挑自己不擅長科目的作業(yè)先做,讓自己精力最好的時候去攻克不擅長的科目,對于提高弱科有顯著效果。

      (2)作業(yè)中努力嘗試但依然不會的題目,先放到一邊,找其他時間去 問老師和同學(xué)。

      (3)作業(yè)量如果太大的話,那些重復(fù)次數(shù)多、抄寫性的作業(yè)可以先緩一緩,等做完其他的作業(yè)感到頭腦沉重,思考東西比較費(fèi)勁的時候 再做,當(dāng)作放松大腦。

      (4)識記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)交叉進(jìn)行。

      3.課文預(yù)習(xí)

      (1)閱讀教材,了解明天要學(xué)的知識,重點(diǎn)看看自己哪些點(diǎn)感覺特別難,做好記號,在聽課的時候,重視這些點(diǎn)的聽課。

      (2)閱讀完后,如果時間充裕,可以嘗試去看看課后的練習(xí)(不會的題目,如果通過翻閱參考書也解決不了,就做好標(biāo)識,明天在課堂或課后解決)

      (3)對照前面所學(xué)內(nèi)容以及預(yù)習(xí)的內(nèi)容,看看有哪些知識是與明天所學(xué)內(nèi)容有關(guān)聯(lián)的知識,抽點(diǎn)時間回看一下舊知識。

      4.總結(jié)規(guī)劃

      (1)總結(jié)一下今天完成了什么任務(wù)?學(xué)到了什么?解決了哪些問題?還有哪些困惑沒有解決……并反思自己今天學(xué)習(xí)活動的得與失。

      (2)規(guī)劃明天的學(xué)習(xí)活動,包括學(xué)習(xí)時間、學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排,要解決哪些問題,達(dá)到什么目的……

       晚自習(xí)注意事項(xiàng):

        1)切忌以完成作業(yè)為己任,“除了做作業(yè)神馬都是浮云”的理念將導(dǎo)致晚自習(xí)效率低下。

        2)碰到難題,一定要有獨(dú)立思考的過程,切忌一不會就馬上問同學(xué)。

        3)在校晚自習(xí)時要保持絕對的安靜,不能因?yàn)橛懻擃}目而影響他人的思考(實(shí)在要請教,請到教室外解決問題)。

        4)在家晚自習(xí)的同學(xué)切忌一心幾用,邊聽MP3,邊做作業(yè),效率肯定低下。

        5)晚自習(xí)時,手機(jī)絕對不能放在身邊,APP軟件推送的內(nèi)容越來越多,看新聞刷微博,很影響學(xué)習(xí)效率!

        6)實(shí)在太疲憊了,可先趴著休息會。邊釣魚變做作業(yè)費(fèi)力不討好。

                      在家高效學(xué)習(xí)的六種方法                 

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      一、好好收拾一下自己的書桌,盡量不要擺放書以外的東西。同時,把自己學(xué)習(xí)中需要用的筆、墨水和紙張放到桌上,避免自己在學(xué)習(xí)中去尋找而分散精力。

      二、學(xué)習(xí)之前為自己訂立一個目標(biāo),嚴(yán)格按照目標(biāo)實(shí)行。事實(shí)證明有一個計(jì)劃可以幫助你消除惰性,最快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),提高自己的學(xué)習(xí)效率。

      三、50分鐘學(xué)習(xí)法。也就是說,不要把整塊時間用來學(xué)習(xí)同樣的一個東西。每學(xué)習(xí)50分鐘,自己停下來休息10分鐘。一方面能使自己的腦子得到充分的休息,另一方面,能使自己始終保持著對于學(xué)習(xí)的積極興趣,從而繼續(xù)高效率的學(xué)習(xí)。

      四、當(dāng)有所懈怠,感覺自己學(xué)習(xí)沒效率的時候,不要因此氣憤和苦惱,這樣往往會亂了自己的陣腳,使自己無法積極地繼續(xù)學(xué)習(xí)。要自己為自己打氣,告訴自己,剛剛是個小失誤,從現(xiàn)在起,我肯定會精力更充沛地學(xué)習(xí)。

      五、要學(xué)會鼓勵自己。當(dāng)自己完成了一個學(xué)習(xí)目標(biāo)的時候,要很真誠地欣賞自己的學(xué)習(xí)成果,品嘗帶給自己的喜悅。

      六、把家里當(dāng)作學(xué)校。想象自己周圍有很多同學(xué)在很積極的學(xué)習(xí),想象老師可能就會在下一個瞬間走入教室,這樣會幫助你很快地進(jìn)入角色。

       

       
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